Voici ce qui se produit dans votre corps lorsque vous mangez du gingembre pendant 1 mois.

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Le gingembre est une plante très utilisée en cuisine et dont le goût relevé permet de donner à certains plats une saveur très spéciale. Il peut également servir comme médicament naturel pour venir à bout des maladies (douleurs et problèmes digestifs, nausées).

Composition et rôle dans l’organisme

Le gingembre possède des minéraux (calcium, fer, zinc, manganèse), des vitamines (C, tanins, beta-carotène, flavonoïdes), et de puissants antioxydants utiles à l’organisme. Il joue un rôle important pour la digestion et stimule la sécrétion de salive qui permet aux aliments liquides de glisser facilement à travers le tube digestif.

Prévient et soulage les nausées

Le gingembre a un pouvoir antiémétique c’est-à-dire qu’il permet de prévenir les vomissements et nausées. Il est conseillé à ceux qui souffre du mal des transports, ou qui viennent de subir un traitement du cancer ou une chirurgie.

C’est un anti-inflammatoire naturel

Il soulage les douleurs musculaires et articulaires. D’après une étude menée sur 247 personnes, les scientifiques ont démontré que le gingembre était efficace pour soulager les douleurs articulaires et la raideur provoquée par la dégénérescence des articulations.

Prévenir les maladies cardiaques

Riche en antioxydants, il préserve et protège les cellules du corps des dégâts causés par les radicaux libres, qui sont la cause des maladies cardiaques, les cancers, ou les maladies liées au vieillissement.

Le gingembre régule les niveaux de cholestérol…………………PAGES SUIVANTES

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